رسانه خبری اینتیتر
این تیتر کمینه ترین رسانه خبری ایران

سلامت

 اخبار داروها، رژیم های غذایی، سبک زندگی سلامت محور، پیشگیری و درمان بیماری ها از زبان پزشکان و متخصصین حوزه سلامت را در دسته بندی سلامت این تیتر دنبال کنید.

این ماده غذایی را نخورید

«تیرامین» یک اسید آمینه طبیعی است، در دسته ترکیبات انتقال‌دهنده عصبی قرار دارد و به طور طبیعی در برخی غذاهای گیاهی و حیوانی یافت می‌شود.

چگونه کبد چرب را بدون دارو درمان کنیم؟

کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه‌ نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد، با این حال خوشبختانه درمان و بهبود وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری تغییرات در عادات و دنبال‌کردن سبک زندگی سالم‌تر امکان‌پذیر خواهد بود.

عادت‌هایی که شما را پیرتر می‌کند

قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون حفاظت از پوست، یک عامل بسیار مهم در بروز لکه‌های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست به علاوه افتادگی پوست است.

۷ ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند

برای داشتن سلامت گوارشی، باید میزان مصرف میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید چون آنزیم‌هایی دارند که برای بافت معده مفید هستند. نکته دیگری که باید در نظر داشت این است که رژیم‌های غنی از قند و شیرینی‌های فرآوری‌شده را محدود کنیم.

با رفتارهای پرخاشگرانه کودکان چگونه برخورد کنیم؟

فرزند شما در خانه، در میهمانی و در مهد کودک جیغ می زند، مو می کشد و نیشگون می گیرد؟ آیا احساس شرم می کنید و از نگاه اطرافیان می گریزید؟ نگران می شوید که فرزندتان پرخاشگر است؟؛ خونسرد و آرام باشید. هیچ جای نگرانی نیست. مطمئن باشید که این رفتارها بخشی از فرایند رشد طبیعی کودک شما است.

چرا رژیم گیاهخواری مضر است؟

نتایج بررسی‌های تازه نشان می‌دهد که گروهی از وگان‌ها وگیاهخواران بیشتر از هر رژیم غذایی دیگری غذاهای فوق فرآوری شده می‌خورند. این سبک تغذیه چقدر برای سلامتی انسان و محیط زیست مضر است؟

قند و شکر را چطور از برنامه غذایی حذف کنیم؟

اگر بقیه افراد خانواده در حال کاهش مصرف قند نباشند، به احتمال زیاد محصولات قند و شکر فرآوری شده زیادی را در آشپزخانه خواهید دید؛ بنابراین یک کمد یا قفسه را در آشپزخانه برای نگهداری این محصولات قرار دهید تا هر بار که کابینت و یا یخچال را باز می‌کنید، محصولات را نبینید.

راه های آسان برای ترک قند

این روزها یکی یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد از جمله کودکان با آن دست و پنجه نرم می کنند، افزایش قند خون است یکی می‌توانیم مصرف شکر و شکر را به عنوان دلایل ذکر کنیم، اما از سوی دیگر، شواهد جدید نشان می‌دهد که قند می‌تواند حتی بیش از آنچه قبلا تصور می‌شد مضر باشد و شما را مستعد ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی کند.

خبر خوش درباره آنفلوآنزا در کشور | پیک دوم کاهشی شد

خوشبختانه در حال پشت سر گذاشتن پیک دوم آنفلوآنزا هستیم و میزان ابتلا به این بیماری در حال کاهش است. امیداوریم طی روز‌هایی که پیک دوم این بیماری را سپری می‌کنیم، گروه‌های حساس و پرخطری که واکسن آنفلوآنزا تزریق نکرده‌اند با مشکل مواجه نشوند.