روانشناسی

دنیای نوجوانی دنیای درگیر شدن با هیجانات و اوج احساس و استقلال طلبی است؛ به طوری که برخورد والدین با فرزندان شان در این سنین باید پخته و بدور از احساسات زودگذر و جنبه تحکمی باشد.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که لبخند خلق و خو را بهبود می بخشد.

در این مطلب به بررسی ۳ دلیل بزرگ برای از دست دادن احساس عشق خواهیم پرداخت.

بی‌قراری، عدم تمرکز، تحریک‌پذیری و عدم کنترل نگرانی از بارزترین علائم وجود اضطراب در فرد است که نه تنها با گذشت زمان از بین نمی رود بلکه رفته رفته وخیم‌تر شده و بر تمام ابعاد زندگی او تأثیر می‌گذارد.

اگر تا امروز تنها بهانه‌تان برای پشت‌گوش‌انداختن جلسات مشاوره کمبود وقت و دشواری رفت‌وآمد بوده است، مشاوره روانشناسی آنلاین دیگر بهانه‌ای باقی نمی‌گذارد.

دبیر علمی سی و نهمین کنگره انجمن روانپزشکان ایران بیان داشت: متاسفانه افزایش افسردگی، اضطراب و زود رنجی را در سنین دانش آموزی بیشتر شاهد هستیم.

لجبازی در کودکان امری طبیعی است، اما این از مشکلات والدین کم نمی‌کند.

مطالعات جدید نشان می دهد که برای افراد افسرده تشخیص احساسات منفی‌ مشکل است.

همه ما حق داریم خشمگین شویم اما مهم این است که چگونه خشم مان را ابراز کنیم. خشم می تواند یک رنجش و ناراحتی جزیی یا در نوع حاد آن، واکنشی فیزیکی و خارج از عرف باشد.

کمال گرایی در رابطه عاطفی می تواند باعث شود که شما هیچ وقت نتوانید یک رابطه بلند مدت و ماندگار داشته باشید و با بروز کوچکترین مشکلی رابطه را تمام شده بدانید.

در این مطلب درباره تله رهاشدگی که یکی از ۱۸ تله اصلی زندگی روانی ماست، توضیح می دهیم و از نشانه های آن می گوییم.

استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، می توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند.

این روزها، کمتر کسی دیده میشود که از تاثیرات مثبت روانشناسی بر زندگی خبر نداشته باشد. یکی از پرکاربردترین زمینه های روانشناسی، روانشناسی ورزشی ست.

آدم‌های نازک نارنجی و زودرنج به همه چیز حساسند و از هر چیزی ممکن است ناراحت شوند. معلوم نیست چه چیزی دفعه بعد آنها را آزار می‌دهد و دلخور می‌کند.

دکتر ملک نیا، روانشناس کودک و نوجوان می‌گوید: والد کنترل‌گر اجازه نمی‌دهد فرزندش استقلال پیدا کند و بدون شک برای کودک فقط یک‌راه وجود دارد، آن‌هم راهی که والدین او انتخاب کردند.

روانشناسان خبره این باور را دارند که هر قدر اعتماد به نفس فردی کمتر باشد تأیید و قضاوت دیگران برای او مهم‌تر می‌شود. چون تمام ارزش خویش را در شایستگی درونی خود نمی‌بیند بلکه در قضاوت و نگاه بیرونی آن را جستجو می‌کند.

تقریباً همه حداقل یک بار هم شده در زندگی خود استرس را تجربه می‌کنند. در این مطلب به 8 باور غلط رایج در مورد استرس و حقیقت‌های پشت پرده‌ی آن اشاره می‌کنیم؛ با ما همراه باشید...

امان الله قرایی مقدم استاد روانشناسی نوشت:ورود روحانیون به مباحث علوم انسانی همواره مورد ارزیابی کارشناسان قرار گرفته است.

همه ما کم و بیش درباره ازدواج سفید چیزهایی شنیده‌ایم، اما به‌تازگی با عبارتی روبه‌رو شده‌ایم با نام طلاق سفید که شاید در مورد آن کم‌تر بدانید.

این روزها به لطف پیشرفت تکنولوژی، افراد در سنین مختلف بیشتر وقت خود را با تلفن‌های همراهشان می‌گذرانند، این در حالی است که نتایج تحقیقات از دانشگاه هامبورگ، حاکی از این است که جوانان پس از معاشرت حضوری با دوستان احساس شادی بیشتری دارند.

سایه شخصیت چیست و چه تاثیری بر زندگی ما می گذارد؟ سایه خود را چگونه شناسایی کنیم؟ همه چیز درباره نیمه تاریک وجودمان را در مطلب «مفهوم سایه در روانشناسی به زبان ساده» بخوانید.

وقتی اسم بیماری روانی و شخص روانی به میان می‌آید احساس ناخوشایندی به ما دست می‌دهد، انگار که با یک بیماری هولناک یا یک هیولا روبرو شده ایم.

اگر تاکنون برای‌تان پیش آمده که در هنگام کار کردن حس کرد‌ه‌اید استرس‌تان در حدی است که که در ناحیه شکم وجود گرفتگی‌ها و گره‌هایی را حس می‌کنید، تنها نیستید. بسیار مفید خواهد بود اگر بتوانید برای همه احساساتی که در هنگام انجام کاری تجربه می‌کنید اسم بگذارید. اما باید بدانید که در بسیاری از مواقع، احساساتی که در این مواقع تجربه می‌کنید به نحوی به اضطراب مرتبط است.

مراقبت از سلامت روان نه تنها برای مقابله با فشارهای روزمره، داشتن روابط خوب با دیگران و تحقق اهداف کاری مهم است، بلکه برای داشتن احساس خوب و مدیریت آن و برخورداری از الگوهای فکری سالم نیز اهمیت دارد.

گرایش جنسی به کودکان یک بیماری است که علائم آشکار بیرونی ندارد. پدوفیلی یک اختلال جنسی و روانی است که ممکن است به صورت مرحله ای در افراد مبتلا افزایش پیدا کند.

اضطراب و افسردگی این روز‌ها بالاست و هر دو وضعیت با عصبانیت مرتبط است. من روان‌شناسم و از مراجعانم بسیار می‌شنویم که از کوره در رفته‌اند و به اطرفیانشان ضربه زده‌اند.

سیگمِند (زیگموند) فروید یکی از مشهورترین متفکرانِ تاریخ روان‌شناسی است. بسیاری از ایده‌ها و نظریه‌های او توسط روان‌شناسانِ امروزی بطور گسترده پذیرفته‌شده نیست، با این حال او نقش مهمی در پیشرفت روان‌شناسی داشت.

در این مطلب به معرفی سه روش علمی برای شاد بودن خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

متخصصان دلایل افسردگی را در دو گروه بیولوژیکی و روانی تقسم بندی کرده اند.

در سراسر اروپا آدم‌هایی که لبخند می‌زدند به عنوان آدم‌های خیلی نادرست شناخته می‌شدند، بنابراین لبخند زدن در میانِ افرادی که پایگاه اجتماعی بالایی داشتند، مرسوم نبود. حداقل آن‌ها در انظار عمومی لبخند نمی‌زدند.