• پژوهشگران دانشگاه کلمبیا با بررسی ۲۳ شاخص زیستیِ سنجش سن بیولوژیک دریافتند که خوابِ بسیار کوتاه یا بسیار طولانی با تسریع روند پیری در سراسر بدن مرتبط است.

  • اختلالات خوردن مانند بی‌اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی فقط به انتخاب غذا یا کمبود اراده مربوط نمی‌شوند. ترس، کمال‌گرایی، تصویر فرد از خودش، تنظیم هیجان، عادت‌ها، تجربه‌های بین‌فردی، عوامل زیستی و گاهی تروما می‌توانند در شکل‌گیری و تداوم این اختلالات نقش داشته باشند؛ با این حال، این تصور که «اختلالات خوردن اصلاً درباره غذا نیستند» نیز برداشت دقیقی نیست.

  • اگر در روزهای پیش از شروع پریود احساس می‌کنید تمرکز کردن، شروع کارها، به خاطر سپردن برنامه‌ها و کنترل احساسات برایتان دشوارتر از همیشه شده است، ممکن است تغییرات هورمونی چرخه قاعدگی در تشدید علائم ADHD نقش داشته باشد. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند علائم اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) می‌تواند در طول چرخه قاعدگی تغییر کند و در برخی افراد حتی اثر داروهای محرک نیز در روزهای پیش از قاعدگی کمتر احساس شود.

چندرسانه ای