یک روانشناس و مشاور خانواده با بیان این‌که ناخن جویدن با انگشت مکیدن متفاوت است، گفت: ناخن جویدن ریشه‌های اضطرابی…
محققان عنوان می کنند حدود ۱۳ درصد تازه مادران یک دوره افسردگی حاد را در طول اولین سال تولد نوزاد خود تجربه می…
اگر می خواهید که اهداف و روياهاي خود زودتر جامه عمل بپوشانيد و به غیرممکن ها دست یابید و بر ترس ها و اضطراب هاي خود…
نتایج یک بررسی نشان داد، زنان سحرخیز که صبح زود از خواب بیدار می‌شوند، به میزان قابل توجهی کمتر از دیگر زنان در معرض…
افراد معمولا در نخستین برخوردهایی که با دیگران یا همسر آینده خود دارند، از معیارهایی چون ظاهر، نوع لباس پوشیدن و اخلاق…
روانشناسان بر این باور هستند که حتی قبل از بارداری مادر هم بسیاری از رفتار‌های پرخطر استرس‌زا مانند وراثت روی کودکان…
همه ما در طول زندگی، مرتکب خطاهایی می‌شویم و طبیعتا بعد از پی‌بردن به آنها و یادآوری مجددشان احساس خوشایندی نخواهیم داش…
صحبت کردن درباره مشکلات، محور اصلی برای برطرف کردن مشکلات روحی و روانی است، اما هنگامی که صحبت در مورد سلامت روانی…
اگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود. علاوه بر کمک…
قرارگیری در موقعیت‌های دشوار وتصمیم گیری در عرض کوتاه‌ترین زمان ممکن برای همه ما پیش آمده است. در چنین مواقعی احساس…
