مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی میتواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
من سحر سادات زمانی سردبیر رسانه خبری اینتیتر هستم. تو رشته مشاوره و روانشناسی درس خوندم. از زمان نوجوانی علاقمند کار خبرنگاری بودم و سرم درد می کرد برای بحث درباره موضوعات سیاسی و اجتماعی. تو دوران دانشگاه بودم که تصمیم گرفتم، بیام و کار خبری رو شروع کنم. سال ۱۳۹۵ بود که با عکاسی خبری وارد حوزه رسانه شدم و بعدش رفته رفته خبرنگار شدم . از سال ۱۳۹۹ هم اومدم اینتیتر و حالا هم با سمت سردبیری رسانه خبری اینتیتر در خدمت شما هستم. تو این صفحه میتونین مطالب من رو دنبال ببیند و بخونید.
مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی میتواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
نتیجه و خلاصه بازی والیبال صربستان - لهستان امروز ۲ تیر ۱۴۰۳ را در این مطلب مشاهده می کنید.
با اندروید ۱۵، احتمالاً میتوانید بدون نیاز به تعمیرکار، مشکلات اولیه گوشی خود را رفع کنید.
گرمای تابستان میتواند رانندگی را به تجربهای ناخوشایند تبدیل کند اما با چند راهکار ساده میتوانید کولر ماشین خود را خنکتر کرده و از رانندگی در گرمای تابستان لذت ببرید.
رامین رضاییان چند تن از بازیکنان پرسپولیس را در اینستاگرام آنفالو کرد.
ساعت پخش سریال جواهری در قصر امشب ۲ تیر۱۴۰۳ از شبکه تماشا را در این مطلب مشاهده می کنید.
کارت های روزانه کومبو شنبه دوم تیرماه هم مشخص شد. کاربران و علاقمندان به بازی همستر کامبت امی توانند با استفاده از این کارت ها، پنج میلیون سکه جایزه بگیرند.
این بازیکن حالا برگه تسویه حساب خود را هم دریافت کرده است و قبل از این که استقلالیها بخواهند با او مذاکره نهایی را انجام بدهند، احتمالا روز چهارم تیر ماه، عکس دو نفره او و مدیرعامل پرسپولیس در حالی که پیراهن قرمز را به دست گرفته، منتشر میشود.
هر کارت کمبو، سه کارت است که با فعال کردنش، سود شما ساعتی افزایش زیادی پیدا می کند. در بازی همستر کامبت، روزانه این شانس را دارید که سه کارت را از میان کارتهای ارائه شده آپدیت کنید و ۵ میلیون سکه به موجودی خود بیافزایید.
نوعروس ۲۴ ساله ای درحالی که آشفته و گریان بود به دادگاه خانواده ونک تهران رفت تا پرده از سرنوشت تلخ خود بردارد.