پفک بخوریم یا پاپ کورن؟
![پفک بخوریم یا پاپ کورن؟](https://cdn.intitr.net/thumbnail/MWU0YzUcDtzx/GOfAGLPMfk8-pfnTe1w-q4nilP1g3tzQ7Qk8IyLBHQsvCRdQNReASDsK_DXYFjo6RKrwcvj4Ibo,/MWU0YzUcDtzx.jpg)
پاپکورن و پفک هر دو خوراکیهای محبوبی برای بچهها و حتی بزرگ ترها هستند. بد نیست بدانیم مصرف کدام یکی میتواند کم ضررتر باشد.
به گزارش اینتیتر به نقل از خراسان، برای نتیجهگیری باید خواص و ضررهای هرکدام را بررسی کنیم.
خواص پفک
پفک هیچ خاصیتی ندارد.
مضرات پفک
۱) پفک به دندان میچسبد و باکتریهای موجود در دهان باعث پوسیدگی دندان میشود.
۲) پفک نمک زیادی دارد و باعث افزایش فشار خون میشود.
۳) این خوراکی خوشمزه باعث بیاشتهایی کودکان و بیتوجهی به وعدههای اصلی میشود و در نتیجه خیلی از نیازهای واقعی بدنشان تامین نمیشود.
۴) پفک میتواند باعث افزایش وزن و خطر سکته قلبی و حتی کلسترول شود.
خواص پاپ کورن
پاپ کورن منبع فیبر و آنتیاکسیدان است و به کاهش وزن کمک میکند. آنتیاکسیدان این خوراکی برای مقابله با سرطان مفید است و به بهبود کلسترول خون کمک میکند.
مضرات پاپ کورن
اگر پاپ کورن پنیری نباشد و نمک و روغن هم کم استفاده شده باشد هیچ ضرری ندارد. خب جمع بندی شما چیست پاپ کورن بخوریم یا پفک؟