پفک بخوریم یا پاپ کورن؟

پاپ‌‌کورن و پفک هر دو خوراکی‌‌های محبوبی برای بچه‌‌ها و حتی بزرگ ترها هستند. بد نیست بدانیم مصرف کدام یکی می‌‌تواند کم ضررتر یا حتی مفید باشد.

به گزارش اینتیتر به نقل از خراسان، برای نتیجه‌‌گیری باید خواص و ضررهای هرکدام را بررسی کنیم.

خواص پفک

پفک هیچ خاصیتی ندارد.

مضرات پفک

۱) پفک به دندان می‌‌چسبد و باکتری‌‌های موجود در دهان باعث پوسیدگی دندان می‌‌شود.
۲) پفک نمک زیادی دارد و باعث افزایش فشار خون می‌‌شود.
۳) این خوراکی خوشمزه باعث بی‌‌اشتهایی کودکان و بی‌‌توجهی به وعده‌‌های اصلی می‌‌شود و در نتیجه خیلی از نیازهای واقعی بدن‌‌شان تامین نمی‌‌شود.
۴) پفک می‌‌تواند باعث افزایش وزن و خطر سکته قلبی و حتی کلسترول شود.

خواص پاپ کورن

پاپ کورن منبع فیبر و آنتی‌‌اکسیدان است و به کاهش وزن کمک می‌‌کند. آنتی‌‌اکسیدان این خوراکی برای مقابله با سرطان مفید است و به بهبود کلسترول خون کمک می‌‌کند.

مضرات پاپ کورن

اگر پاپ کورن پنیری نباشد و نمک و روغن هم کم استفاده شده باشد هیچ ضرری ندارد. خب جمع بندی شما چیست پاپ کورن بخوریم یا پفک؟

اینتیتر را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.