رسانه خبری این تیتر

پفک بخوریم یا پاپ کورن؟

پاپ‌‌کورن و پفک هر دو خوراکی‌‌های محبوبی برای بچه‌‌ها و حتی بزرگ ترها هستند. بد نیست بدانیم مصرف کدام یکی می‌‌تواند کم ضررتر یا حتی مفید باشد.

به گزارش اینتیتر به نقل از خراسان، برای نتیجه‌‌گیری باید خواص و ضررهای هرکدام را بررسی کنیم.

خواص پفک

پفک هیچ خاصیتی ندارد.

مضرات پفک

۱) پفک به دندان می‌‌چسبد و باکتری‌‌های موجود در دهان باعث پوسیدگی دندان می‌‌شود.
۲) پفک نمک زیادی دارد و باعث افزایش فشار خون می‌‌شود.
۳) این خوراکی خوشمزه باعث بی‌‌اشتهایی کودکان و بی‌‌توجهی به وعده‌‌های اصلی می‌‌شود و در نتیجه خیلی از نیازهای واقعی بدن‌‌شان تامین نمی‌‌شود.
۴) پفک می‌‌تواند باعث افزایش وزن و خطر سکته قلبی و حتی کلسترول شود.

خواص پاپ کورن

پاپ کورن منبع فیبر و آنتی‌‌اکسیدان است و به کاهش وزن کمک می‌‌کند. آنتی‌‌اکسیدان این خوراکی برای مقابله با سرطان مفید است و به بهبود کلسترول خون کمک می‌‌کند.

مضرات پاپ کورن

اگر پاپ کورن پنیری نباشد و نمک و روغن هم کم استفاده شده باشد هیچ ضرری ندارد. خب جمع بندی شما چیست پاپ کورن بخوریم یا پفک؟

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.