بهترین زمان برای مصرف مکمل ویتامین D چه وقتی است؟

ویتامین D به دلایل متعددی ماده مغذی بسیار مهمی برای سلامت ما محسوب می شود. گرچه متأسفانه بسیاری از ما آن را به اندازه ی کافی دریافت نمی کنیم و در حقیقت به کمبود ویتامین D دچار هستیم.