مضرات پاپ کورن برای سلامتی
یرینا پیساروا، متخصص تغذیه در مورد مضرات پاپ کورن گفت: بیشتر آن را یا شور یا شیرین می‌خورند.
به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، به علاوه روغن نیز به آن اضافه می‌شود. عامل قند، اضافه وزن، چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی – عروقی است. اگر پاپ کورن نمکی بخوریم، نمک زیاد باعث تورم می شود؛ به خصوص اگر مشکلاتی در کلیه‌ها وجود داشته باشد.
بیشتر بخوانید:
- ادویه های گرما بخش در زمستان کدامند؟
- غذایی که موها را ضعیف و دچار ریزش میکند
- واکسن همچنان امن‌ترین راه برای مصونیت در برابر کووید-۱۹
وی توصیه کرد که پاپ کورن را با سیب خشک، گلابی، میوه‌های تازه و تنقلات مانند سبزیجات جایگزین کنید. این‌ها قند‌های طبیعی هستند، فقط فروکتوز موجود در آن ها، به علاوه ویتامین ها، عناصر کمیاب و فیبر.
شما می‌توانید آجیل، اما طبیعی و نه شور استفاده کنید.
