مطالعهای بزرگ نشان میدهد خواب کمتر از ۵ ساعت با خطر بیشتر دهها بیماری، از جمله ۳۷ بیماری خاص، مرتبط است.
مطالعهای بزرگ نشان میدهد خواب کمتر از ۵ ساعت با خطر بیشتر دهها بیماری، از جمله ۳۷ بیماری خاص، مرتبط است.