سالم‌ترین نوشیدنی‌ها برای کودکان کدام‌اند؟
به نظر می‌رسد شیر گاو، آب و کمی آب سبزیجات هنوز بهترین نوشیدنی برای کودکان و نوجوانان هستند.
به گزارش اینتیتر به نقل از شهرآرانیوز، این اتفاق نظر کارشناسانی است که اخیراً توصیه‌هایی برای نوشیدنی‌های سالم برای کودکان و نوجوانان ۵ تا ۱۸ ساله صادر کرده‌اند.
اعضای متخصص شامل اعضایی از آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، آکادمی دندانپزشکی کودکان آمریکا، آکادمی آمریکایی اطفال و انجمن قلب آمریکا بود.
توصیه‌های این هیئت به دنبال بررسی پنج ماهه تحلیل‌های قبلی بوده است.
جای تعجب نیست که این هیئت اعلام کرد که آب باید "نوشیدنی اصلی برای رفع نیاز‌های هیدراتاسیون"، با مصرف توصیه شده روزانه بین ۰.۵ تا ۲.۵ لیتر، بسته به سن و جنسیت کودک، باشد.
به گفته این متخصصان، آب لوله کشی ترجیح داده می‌شود، زیرا مقرون به صرفه، سازگار با محیط زیست است و اغلب برای جلوگیری از پوسیدگی دندان به آن فلوراید اضافه می‌شود.
