۶ راه برای درمان رگ به رگ شدن گردن

به گزارش اینتیتر به نقل از جماران،  آسیب‌های ویپلش در درجه اول در اثر برخورد اتومبیل از عقب ایجاد می‌شوند، اما می‌توانند در تصادفات ورزشی و سایر انواع آسیب‌ها، مانند سقوط نیز رخ دهند.

ویپلش همچنین ممکن است "رگ به رگ شدن گردن" یا "گردن پیچ خورده" نامیده شود، اما این اصطلاحات به انواع دیگر آسیب‌های گردن نیز اشاره دارند.

بیشتر بیماران پس از یک برنامه درمانی که شامل داروهای مسکن و ورزش است، ظرف چند هفته از ویپلش بهبود می‌یابند. با این حال، برخی از بیماران درد مزمن گردن را تجربه می‌کنند و عوارض دیگری نیز ایجاد می‌کنند.

علائم ویپلش

علائم ویپلش اغلب در عرض چند روز پس از آسیب شروع می‌شوند و ممکن است شامل موارد زیر باشند:

درد و سفتی گردن.

دردی که با حرکت گردن بدتر می‌شود.

از دست دادن دامنه حرکتی در گردن.

سردرد، اغلب از پایه جمجمه شروع می‌شود. درد در شانه، قسمت بالای کمر یا بازوها، یا حساسیت به لمس.

سوزن سوزن شدن یا بی‌حسی در بازوها.

خستگی.

سرگیجه.

برخی افراد همچنین موارد زیر را تجربه می‌کنند:

تاری دید.

زنگ زدن گوش، که وزوز گوش نامیده می‌شود.

مشکل در خواب.

تحریک‌پذیری.

مشکل در تمرکز.

مشکلات حافظه.

افسردگی.

علل ویپلش

ویپلش اغلب زمانی رخ می‌دهد که سر به سرعت و با شدت به عقب و سپس به جلو هل داده شود. این اغلب نتیجه تصادف ماشین از عقب است. این حرکت می‌تواند به عضلات و بافت‌های گردن آسیب برساند.

عوامل خطر برای ویپلش عبارتند از:

تصادف ماشین از عقب: این شایع‌ترین عامل خطر برای ویپلش است.

آزار یا حمله فیزیکی: ویپلش همچنین می‌تواند زمانی رخ دهد که بدن مشت یا تکان داده شود، آسیبی که در سندرم تکان دادن کودک دیده می‌شود. ورزش‌های تماسی: گاهی اوقات، تعاملات فیزیکی که هنگام بازی فوتبال آمریکایی رخ می‌دهد و برخوردهای فیزیکی که در سایر ورزش‌ها رخ می‌دهد، می‌تواند منجر به ویپلش شود.

تشخیص ویپلش

در طول معاینه، متخصص مراقبت‌های بهداشتی سر، گردن و بازوهای فرد آسیب‌دیده را لمس و حرکت می‌دهد.

از آنها خواسته می‌شود که حرکت کنند و کارهای ساده‌ای را برای بررسی موارد زیر انجام دهند:

دامنه حرکت در گردن و شانه‌ها.

میزان حرکتی که باعث ایجاد یا تشدید درد می‌شود.

حساسیت در گردن، شانه‌ها یا پشت هنگام لمس.

رفلکس‌ها، قدرت و حس اندام‌های فرد آسیب‌دیده.

ویپلش در آزمایش‌های تصویربرداری نشان داده نمی‌شود، اما می‌تواند سایر شرایطی را که ممکن است درد گردن را تشدید کنند، رد کند.

آزمایش‌های تصویربرداری شامل موارد زیر است:

عکسبرداری با اشعه ایکس.

سی‌تی‌اسکن.

ام‌آر‌آی.

درمان ویپلش گردن

متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است یک یا چند مورد از درمان‌های زیر را برای تسکین درد پیشنهاد کند:

استراحت: استراحت به مدت یک یا دو روز پس از آسیب می‌تواند مفید باشد، اما دوره‌های طولانی استراحت در رختخواب می‌تواند بهبودی را کند کند. کمپرس گرم یا سرد: قرار دادن کمپرس گرم یا سرد روی گردن فرد آسیب‌دیده به مدت ۱۵ دقیقه هر سه ساعت می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.

مسکن‌های بدون نسخه: مسکن‌هایی مانند استامینوفن (تیلنول و غیره) و ایبوپروفن (ادویل، موترین IB و غیره) اغلب می‌توانند برای تسکین درد خفیف تا متوسط ​​ناشی از آسیب شلاقی گردن استفاده شوند.

داروهای تجویزی: به افرادی که درد شدیدتری دارند، ممکن است داروهای ضد افسردگی خاصی داده شود که می‌توانند درد عصبی را تسکین دهند.

شل‌کننده‌های عضلانی: استفاده کوتاه مدت از این داروها می‌تواند به کاهش تنش عضلانی و تسکین درد کمک کند. این داروها می‌توانند باعث خواب‌آلودگی فرد آسیب‌دیده شوند و در صورتی که درد مانع از خواب کافی فرد آسیب‌دیده در شب شود، می‌توانند برای بازگرداندن خواب طبیعی استفاده شوند. تزریق بی‌حسی: تزریق لیدوکائین (زایلوکائین) به نواحی دردناک عضلات می‌تواند درد را کاهش دهد و بیمار را قادر به انجام فیزیوتراپی کند.

ورزش

یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی ممکن است تمرینات کششی و حرکتی را برای بیمار تجویز کند تا در خانه انجام دهد. این تمرینات می‌توانند به بازیابی دامنه حرکتی گردن کمک کرده و به بیمار اجازه دهند به فعالیت‌های عادی خود بازگردد.

ممکن است از بیمار خواسته شود قبل از ورزش، گرمای مرطوب را روی ناحیه دردناک اعمال کند یا حمام آب گرم بگیرد.

فیزیوتراپی

اگر بیمار به دلیل آسیب شلاقی گردن درد مداوم دارد یا برای انجام تمرینات دامنه حرکتی به کمک نیاز دارد، فیزیوتراپی می‌تواند به بهبود وضعیت او و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند.

در برخی موارد، ممکن است از روشی به نام تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) استفاده شود. تحقیقات کمی نشان می‌دهد که این درمان می‌تواند درد گردن را تسکین داده و قدرت عضلات را برای مدت کوتاهی بهبود بخشد.

بریس گردن

قبلاً از بریس‌های پلاستیکی نرم برای آسیب‌های شلاقی گردن برای تثبیت گردن و سر استفاده می‌شد. با این حال، مطالعات اخیر نشان داده است که بی‌حرکت کردن گردن برای مدت طولانی می‌تواند قدرت عضلات را تضعیف کرده و بهبودی را کند کند.

ا این حال، استفاده از بریس گردن برای محدود کردن حرکت می‌تواند به کاهش درد در مدت کوتاهی پس از آسیب کمک کند و ممکن است به خواب شبانه کمک کند.

متخصصان در مورد استفاده از بریس‌های گردن اختلاف نظر دارند. برخی پیشنهاد می‌کنند که از بریس بیش از ۷۲ ساعت استفاده شود، در حالی که برخی دیگر می‌گویند می‌توان آن را حداکثر سه ساعت در روز و به مدت چند هفته پوشید.