۱۰ توصیه برای مراقبت از پوست خشک در پاییز

به گزارش اینتیتر به نقل از فارس، با فرارسیدن فصل پاییز و کاهش تدریجی دمای هوا، یکی از شایع‌ترین مشکلاتی که سلامت مردم را تهدید می‌کند، خشکی پوست است؛ عارضه‌ای که بسیاری را راهی مطب پزشکان متخصص پوست می‌کند.

وی همچنین به سالمندان اشاره کرد و گفت: افراد میانسال و سالمند نیز به دلیل تغییرات هورمونی و روند طبیعی پیری پوست، بیشتر دچار خشکی پوست می‌شوند. این افراد نیز نیاز به مراقبت‌های خاص‌تری دارند.

ابراهیمی خاطرنشان کرد: خشکی پوست اغلب یک ویژگی ذاتی است که با فرد باقی می‌ماند. شناخت راه‌های مراقبت از پوست خشک، استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌ها، انتخاب شوینده‌های مناسب و توجه ویژه به کودکان و سالمندان، می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند.

وی یادآور شد: نکته مهم این است که افراد باید در فصل پاییز توجه بیشتری به پوست خود داشته باشند. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده مناسب، کاهش تماس با شوینده‌ها و پوشش کافی در برابر سرما می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از خشکی پوست داشته باشد.

این متخصص پوست، مو و زیبایی متذکر شد: در روزهایی که سرما و خشکی هوا بر سلامت پوست تأثیر می‌گذارد، رعایت اصول ساده بهداشتی و مراقبتی می‌تواند از بروز مشکلات جدی پیشگیری کند. 

 این متخصص پوست، مو و زیبایی در جمع‌بندی سخنان خود، ۱۰ توصیه مهم برای مراقبت از خشکی پوست در پاییز داشت.

1. استفاده از دستکش هنگام تماس با شوینده‌هابرای جلوگیری از خشکی و آسیب پوست، کارهای شستشو و تمیزکاری را با دستکش انجام دهید.

2. انتخاب شوینده‌های مناسب پوستافراد با پوست خشک باید شوینده‌هایی استفاده کنند که مخصوص پوست خشک هستند و ملایم‌ترند.

3. محدود کردن تماس مستقیم پوست با مواد شوینده و پاک‌کنندهتماس زیاد با مواد شیمیایی، خشکی و تحریک پوست را تشدید می‌کند.

4. مرطوب نگه داشتن پوست با استفاده از لوسیون و کرم‌های مرطوب‌کنندهبعد از شستشو و استحمام، استفاده از مرطوب‌کننده‌ها کمک می‌کند رطوبت پوست حفظ شود.

5. استفاده از وازلین برای پوست‌های بسیار خشکوازلین یک مرطوب‌کننده قوی و محافظ است که برای پوست‌های خیلی خشک و حساس بسیار مناسب است.

6. پوشیدن دستکش‌های نخی زیر دستکش‌های لاستیکی در صورت حساسیاگر به دستکش لاستیکی حساسیت دارید، دستکش نخی زیر آن بپوشید تا پوست محافظت شود.

7. کاهش وسواس در شستشو و نظافتشستشوی مکرر و وسواسی پوست را آسیب‌پذیرتر می‌کند؛ در صورت وجود وسواس، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

8. مراقبت ویژه از کودکان و سالمنداناین گروه‌ها به دلیل حساسیت بیشتر پوست، نیازمند مراقبت و استفاده از شوینده و مرطوب‌کننده‌های ملایم‌تر هستند.

9. زمان‌بندی انجام کارهای شستشوکارهای شستشو را در زمان‌های مشخص و محدود انجام دهید تا پوست فرصت ترمیم داشته باشد.

10. مراجعه به پزشک

در صورت بروز مشکلات پوستی جدیدر صورت خشکی شدید، ترک‌خوردگی یا التهاب پوست، حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید.