با سرد شدن هوا، ضروری است که سیستم ایمنی بدن‌مان را تقویت و با رعایت نکاتی از ابتلا به بیماری‌های ویروسی پیشگیری کنیم
انتخاب غذاهایی که دارای ویتامین‌های مناسب هستند می‌تواند به شما در تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. در این مطلب به معرفی ۵ …
رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی گفت: سوش‌های جدید کروناویروس از قدرت «ایمنی‌گریزی» و «حد انتقال» بیشتری برخوردار هست…
مصرف یک تخم‌مرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم می‌کند. زرده تخم‌مرغ…
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه روز جهانی قلب، یادآور رعایت اصول سبک زندگی سالم است، بر…
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا با حبس کردن نفس، بدن فورا واکنش نشان می‌دهد و هیچ‌وقت با این روش نمی‌میریم؟
منجمد کردن مواد غذایی و نگهداری در یخچال راهکار موثر و سالم برای جلوگیری از فاسد شدن آنهاست که می‌توان پس از گرم‌کردن…
دانشمندان مسیر مولکولی جدیدی را شناسایی کرده اند که ممکن است مصرف نمک را با خطر ام اس مرتبط کند.
مصرف «میان وعده» سالم از اجزای ضروری رژیم غذایی دانش آموزان بوده و بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز آنها را…
همه بزرگسال‌ها وقتی قدم به ۲۵ سالگی می‌گذارند، باید عادت‌های ناسالم گذشته خود را کنار بگذارند و سبک زندگی سالمی برای…
