این خوراکی ها را در هوای سرد نخورید

اینتیتر - سحر سادات زمانی؛ مصرف برخی از خوراکی ها و مواد غذایی در فصول سرد سال باعث کاهش سلامت سیستم ایمنی بدن می شود و شما را در برابر ویروس های مختلف بی دفاع می کند.

در فصل زمستان بهتر است خوراکی های زیر را به هیچ عنوان مصرف نکنید:

1. دسرهای تهیه‌ شده از شکر تصفیه‌ شده
2. غذاهای سرخ‌ شده
3. سرشیر
4. نوشیدنی‌ های سرد تهیه‌ شده از شیر
5. خوراکی‌ های شیرین مثل سوهان‌ عسلی
6. نوشابه‌ها و آبمیوه‌ های سرد
7. غذاهای کنسروی