بسیاری از افراد پس از دیدن عکسهای خود، قبل از هر چیز روی نقصهای ظاهری تمرکز میکنند و احساس نارضایتی دارند. اما روانشناسان میگویند مشکل از خود عکس نیست، بلکه از ذهنیت و باورهایی ناشی میشود که سالها درباره ظاهرمان شکل گرفتهاند. در ادامه میخوانید چرا عکسهای خودمان را دوست نداریم و چگونه میتوانیم نگاه متفاوتی به آنها داشته باشیم.