خواص شگفتانگیز شیر مادر
بسیاری از مادران نگران این موضوع هستند که آیا شیرشان برای نوزادشان کافی و مقوی است؟ چرا بعضی مادران احساس میکنند شیرشان چرب نیست یا کودکشان به اندازهٔ کافی سیر نمیشود؟ آیا شیوههای نادرست شیردهی باعث مشکلات تغذیهای نوزاد میشوند؟ در این گزارش به این پرسشها پاسخ میگوییم.
به گزارش اینتیتر به نقل از فارس، وقتی صحبت از تغذیهٔ نوزاد و شیردهی میشود، بسیاری از مادران با سؤالات مختلفی روبهرو هستند. یکی از مهمترین دغدغهها این است که برخی از مادران احساس میکنند شیرشان کافی نیست یا اینکه کودکشان به اندازهٔ کافی سیر نمیشود؟ یا باوری که میگوید شیر بعضی مادران بهطور طبیعی چربتر و شیر بعضی دیگر «آبکی» است.
این سؤالات نه تنها ذهن مادران را مشغول میکند، بلکه ممکن است آنها را دربارهٔ ادامهٔ تغذیهٔ نوزاد با شیر مادر دچار شک و دو دلی کند.
حقیقت این است که شیردهی یک فرآیند پیچیده است که تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد. دکتر «صدیقه طاهره طهرانچی» فوقتخصص نوزادان در این باره توضیح میدهد.
در چه صورت نوزاد با شیر مادر سیر نمیشود؟
باور رایجی وجود دارد که شیر مادران را به دو دستهٔ چرب و آبکی تقسیم میکند. آیا شیر بعضی از مادرها آبکی و بعضیها چرب است؟
شیر تمام مادران دو جزء دارد؛ شیر «پیشین» که دقایق اول هر وعدهٔ شیردهی، و حاوی آب و قند است. این شیر را خداوند حکیم برای رفع تشنگی کودک طراحی کرده است.
قسمت دوم شیر که شیر «پسین» نام دارد، شیر چرب است. این شیر چرب، بیشتر باعث رفع گرسنگی کودک میشود.
طهرانچی با این توضیح میگوید «اگر مادری به صورت بازههای کوتاهکوتاه، مثلاً در حد ۵ تا ۶ دقیقه، کودک خود را شیردهی کند و بعد به هر دلیلی شیردهی قطع شود، مثلاً کودک بخوابد یا مادر کودک را از سینه جدا کند، کودک سیر نخواهد شد و تنها شیر آبکی مادر را دریافت خواهد کرد. در نتیجه، نه وزن خوبی میگیرد، نه خوب میخوابد و نه سیر میشود.»
به گفتهٔ این فوقتخصص نوزادان، برای اینکه قسمت چرب شیر مادر به کودک برسد، مادر باید هر وعدهٔ شیردهی را حدوداً ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طولانی کند.
شیر مادر چطور مقویتر میشود؟
آیا اگر مادر مواد چرب یا مغذی بخورد، شیرش چربتر خواهد شد؟ پاسخ دکتر طهرانچی به این سؤال «بله» است. او توضیح میدهد «مادری که از مواد چرب یا پروتئینی استفاده میکند، شیر مقویتری خواهد داشت و در نتیجه کودک بهتر سیر میشود و بهتر وزن میگیرد.»
ضمن آنکه به طور کلی، «شیر مادر حاوی مواد شگفتانگیزی است. یکی از این مواد، نوعی اسید چرب است که در تکامل مغز و شبکیهٔ چشم بسیار تأثیر دارد و باعث رشد بهتر چشم و مغز نوزاد میشود.»
شیردهی نیاز به آموزش دارد
در شیردهی صحیح و اصولی مادر، آموزش شیردهی بسیار مهم است. دوران بارداری بهترین زمان برای این آموزش است. به اعتقاد این پزشک «مادرها باید در این دوران آموزش شیردهی ببینند و تمام این نکات را یاد بگیرند تا کودکشان وزنگیری خوبی داشته باشد و شاداب باشد.»
در کشور ما، مشاورین شیردهی که در مراکز بهداشت و بیمارستانها آموزش دیدهاند، میتوانند تمامی این نکات را به مادران انتقال دهند.
با ایراد گرفتن از شیر، مادر را ناامید نکنید
در انتها باید گفت این جمله که عدهای به مادر میگویند «شیر تو آبکی است، شیر تو بَر ندارد، شیر تو چرب نیست» غلط است. به گفتهٔ طهرانچی، «نتیجهٔ این عبارات غلط و غیرعلمی، فقط ناامیدی و احساس یأس و بیکفایتی در مادر خواهد بود.»
