دادستان بجنورد گفت: اسفناج سمی تعدادی از شهروندان بجنوردی را راهی بیمارستان کرد.
دادستان بجنورد گفت: اسفناج سمی تعدادی از شهروندان بجنوردی را راهی بیمارستان کرد.
اسفناج پلو را می‌توان به شکل ساده و گیاهی درست کرد یا برای یک نسخه مجلسی‌تر، آن را کنار گوشت قلقلی، مرغ یا حتی…
بستگی به هدف تغذیه‌ای شما دارد. اگر به دنبال دریافت ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های حساس به حرارت هستید، اسفناج خام گزینه…
اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.