وقتی صحبت از افزایش بهزیستی ذهنی (subjective well-being) میشود، طبق یک متاآنالیز جدید، گزینههای متعددی وجود دارند که…
خیانت در روابط عاطفی و زناشویی، یکی از رایجترین و در عین حال پیچیدهترین بحرانهایی است که بسیاری از زوجها با آن…
دکتر اسماعیل موسوی اصل، مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت استان خوزستان اظهار کرد: در موقعیتهای مختلف…
برای درک عمق استرس انزوای دیجیتال، باید به محرک های دلبستگی انسان به اینترنت توجه کرد.
مختصصان معتقدند منفینگر یا مثبتاندیش بودن، ویژگیهایی ثابت و تغییرناپذیر نیستند و با ترفندی ساده میتوان حالوهوای…
در شرایط بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل میشود؛ بنابراین حفظ آرامش…
تعیین مرزهای شخصی روشن و قابل اجرا، یکی از مهمترین ابزارها برای جلب احترام دیگران و مدیریت سالم روابط کاری، اجتماعی و…
«اگر خانواده قرار است همچنان نقش پناهگاه را ایفا کند، باید از یک قرارداد صلب و دائمی، به یک پیمان انسانی، پویا و…
آنا متوجه شده که شریک زندگیاش، جیک، در محل کار فردی قاطع و رهبر است — تیمش را هدایت میکند و تصمیمهای جسورانه میگیر…
چگونه سگها بهزیستی و شادی ما را افزایش میدهند؟ این پرسش اصلی پژوهشی بود که دکتر چارلی لیا از دانشگاه برایتون در…
