خواص آب انگور برای سلامت بدن
کد خبر :
۱۲۳۳۳۰
رسانه خبری اینتیتر | آب انگور نوشیدنی پرطرفداری است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس مفید است.
به گزارش اینتیتر به نقل از بهداشت نیوز، مطالعهای در مجله نوترینت (Nutrients) منتشر شده است، که نشان میدهد روزانه مصرف دو وعده انگور یا ۱۰۰ میلی لیتر آب انگور میتواند تنوع میکروبیوم روده را افزایش دهد.
بیشتر بخوانید:
- چه نوع شکلاتی عامل سردرد است؟
- ۵ دلیل برای اینکه نباید هر روز مرغ مصرف کنید
- چه مقدار پیاده روی برای پیشگیری از دیابت لازم است؟
انگور و آب انگور سرشار از ویتامین C هستند. ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت و به ما در مبارزه با بیماری کمک میکند، البته مصرف میوه انگور بر آبمیوه آن ارجحیت دارد.
وجود آنتی اکسیدان رسوراترول در انگور، سلامت عمومی بدن را افزایش میدهد.
