سالهاست به ما گفته میشود که «غذا، دارو است»، اما کارشناسان هشدار میدهند که تمرکز افراطی بر کالری، پروتئین،…
اضطراب در مردان همیشه آشکار نیست. گاهی پشت خشم، انزوا، مصرف الکل یا تلاش بیوقفه برای موفقیت پنهان میشود. شناخت این…
پژوهشهای جدید روانشناسی نشان میدهد مهمترین عامل موفقیت یک رابطه عاطفی، نه نبود دعوا و اختلاف، بلکه احساس «دیده و…
در بسیاری از جوامع، تصویر کلیشهای از زن «خوب» محدود به ویژگیهای خاصی مانند آرام بودن، مهربانی، عطوفت، شادابی و منطبق…
نتایج یک کارآزمایی بالینی کوچک نشان میدهد یک داروی ضدالتهاب موجود میتواند به کاهش علائم افسردگی در برخی بیمارانی کمک…
شخصیت انسان فقط محصول تربیت یا ژنتیک نیست. ژنها میتوانند زمینههایی را ایجاد کنند، اما تجربههای زندگی تعیین میکنند…
نوتیفیکیشنها صرفا پیام نیستند؛ آنها سیستم پاداش مغز را هدف میگیرند. شاید به همین دلیل است که گاهی حتی بدون دلیل،…
اگر حواسپرت هستید، با چند راهکار ساده میتوانید با آن مقابله کنید.
به گفته یک روانشناس، اختلال پیکا که در مواردی به آن «هرزه خواری» گفته میشود نوعی اختلال خوردن است که فرد به طور…
بهار برای همه فصل سرزندگی نیست. تغییرات نور، هورمونها، خواب و شرایط محیطی میتوانند در برخی افراد باعث افت روحیه و…
