سلامت

در این مطلب، علاوه بر آشنایی با مواد غذایی که از روده بزرگ سم زدایی می کنند، طرز تهیه چند نوع نوشیدنی و سالاد را که به روده کمک می کنند، یاد می گیرید.

داشتن یک برنامه منظم برای شستشوی موهایتان تقریباً به یک موضوع چالش برانگیز تبدیل شده است، اما در کل هیچ قاعده ای برای آن وجود ندارد که میزان دفعات شستن موهایتان را در فواصل منظم تعیین کنند.

اسیدهای چرب امگا-۳ موجود در گردو همانند سوخت برای مغز عمل می کنند. مصرف منظم گردو می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل پیشگیری کند.

یکی از سوالاتی که معمولاً افراد هنگام انجام آزمایش می پرسند این است که برای کدام آزمایش‌های خون باید ناشتا باشند و چند ساعت ناشتایی کافی است؟ و یا اینکه می‌توانند آب بنوشند یا خیر؟

پیاز سرشار از مواد مغذی است، در شرایطی که کالری کمی دارد. یک پیاز اندازه متوسط دارای تنها ۴۴ کالری است، اما مقدار قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر را ارائه می کند.

فارغ از اینکه همیشه ناخن هایتان لاک دارد یا گاهی و ناخن کوتاه دوست دارید یا بلند، ناخن های محکم و براق همیشه ظاهر زیبایی دارند و در مجموع نشان دهنده ی سلامتی شما هستند.

یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: هنگام فعالیت فیزیکی و ورزش آب و مایعات کافی بنوشید تا دچار گرفتگی عضلات نشوید.

محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد: شب یلدا یکی از مراسم‌های ملی محسوب می‌شود و ایرانیان از دیرباز توجه ویژه‌ای به این شب داشته‌اند.

استرس فشاری است که در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می شود. بعضی از استرس ها مفید هستند، اما وقتی از کنترل خارج می شوند، بدن به صورت های مختلفی از آثار سوء آن ها رنج می برد.

شب یلدا، سنت دیرینه ایرانیان است که دور هم جمع شوند و ضمن تفأل به دیوان حافظ، بساط آجیل و انار و هندوانه را نیز فراهم نمایند تا یک شب طولانی را صبح کنند.

مطالعات جدید محققان ایرلندی نشان می دهد کمبود ویتامین D خطر ابتلا به افسردگی را در سالمندان تا ۷۵ درصد افزایش می دهد.

همه ما عادت‌های خوب و بد زیادی داریم اما بعضی عادت‌ها باعث می‌شود ما از زندگی شاد فاصله بگیریم و همیشه احساس ناخوشنودی کنیم.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهند سلول‌های حساس به نوری که در چشم وجود دارند با قرار گرفتن در معرض نور، ساعت بدن را تغییر می‌دهند.

طبق اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا، هر آنچه بر فرآیند تفکر و یادگیری تاثیر بگذارد می‌تواند قدرت حافظه را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

متاسفانه درصد بالایی از رژلب‌ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی‌اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان‌های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست.

تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است. نتایج مطالعات نشان داده‌اند این شرایط می‌تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا ۳۵ درصد افزایش دهد.

آرتروز نوعی اختلال التهابی دردناک در ناحیه مفاصل بدن است که با تغییر وضعیت غضروف‌های سطح مفاصلی که وظیفه جذب شوک‌های وارده به مفاصل را بر عهده داشته و حرکت آزادانه مفصل را امکان پذیر می‌کنند،‌ باعث ایجاد اختلال در آن نواحی می‌شود.

سخنگوی وزارت بهداشت، به تشریح آخرین وضعیت زایمان ها در کشور پرداخت و گفت: از هر صد هزار زایمان ۱۸.۱ مورد مرگ و میر دشته ایم که نسبت به سال های گذشته و نسبت به کشورهای مشابه آمار بسیار خوبی است.

 ازدواج بدون رابطه جنسی اولین مشکل زوجین بالای ۴۰ سال است. علت این امر می توانند پاسخ بدن به تغییرات هورمونی یا سبک زندگی و تغییرات این سنین باشد.

سرکه می‌تواند خاصیت حفاظتی در برابر باکتری‌ها، قارچ‌ها و سایر میکروب‌های مضر داشته باشد و از همین رو قرار دادن پاها درون محلول آب و سرکه خواص بالقوه برای سلامت پاها دارد.

به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش از حد مهم‌ترین عامل ابتلا به بیماری‌های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و ... است.

عضو شورای پژوهش مرکز تحقیقات بهداشت باروری و ناباروری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: شایع ترین سرطان ها در مردان در دنیا پوست، معده، مثانه، پروستات، روده بزرگ، ریه و مری است.

نداشتن اطلاعات کافی در زمینه حیطه کار دندانپزشکان و دستیاران از جمله مواردی است که شاید کمتر بیماری به آن توجه کرده باشد. موضوع بسیار مهمی که در مواقعی به دلیل نداشتن تخصص فرد مورد نظر مشکلات عدیده‌ای را برای سلامت دهان و دندان بیماران بوجود خواهد آورد.

خداوند گیاهانی آفریده که سرشار از ویتامین C، کافئین، منیزیم، آهن و مواد مغذی دیگر هستند که با خستگی مقابله می‌کنند و انقباض عضلانی را کاهش می‌دهند.

سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه بخش عمده داروهای بیماران ام اس تولید داخل است، گفت: قیمت داروهای این بیماران افزایش نداشته است.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که یک گوشی تلفن همراه به طور میانگین حدود هفت برابر آلوده‌تر از صندلی توالت فرنگی است.

وزیر بهداشت از هندوستان به عنوان یکی از قدرت‌های مهم در حوزه دارو، مواد اولیه و واکسن یاد کرد و گفت: بخش عمده ای از بازارهای اروپا و آمریکا در اختیار شرکت های تولید دارو و اکسن هندوستانی است.

اگربا فرا رسیدن فصل پاییز مشکلاتی از قبیل عطسه زیاد، خارش چشم، تنگی تنفس، سوزش و خارش پوست و سایر علائم حساسیت به سراغتان آمده است، باید بدانید که ممکن است یکی از علل ایجاد و یا تشدید این اختلالت به عادات تغذیه ‌ای نامتعادل بازمی‌گردد، از این رو یک تغذیه مناسب می ‌تواند تغییری چشمگیر در روند بهبود شما داشته باشد.

رئیس انجمن قلب ایران، گفت: در زمینه قلب و عروق هیچگونه فناوری جدیدی در جهان نیست که در کشور ما وجود نداشته باشد و سطح علمی پزشکان قلب ایران با اروپا و آمریکا برابری می کند.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه روند ابتلا به سرطان در کشور به دلیل افزایش سالمندی رو به گسترش است، گفت: سال گذشته ۳۰۰۰ میلیارد تومان هزینه درمان سرطان در کشور شد.