بیحوصلگی و خشمهای ناگهانی، بیش از آنکه صرفاً به فشارهای زندگی مربوط باشد، ممکن است نشانه کمبود سه ویتامین حیاتی B۶،…
بیحوصلگی و خشمهای ناگهانی، بیش از آنکه صرفاً به فشارهای زندگی مربوط باشد، ممکن است نشانه کمبود سه ویتامین حیاتی B۶،…
کارشناسان تغذیه هشدار دادند که برخی فعالیتها و رفتارهای صبحگاهی ممکن است سطح ویتامین B۱۲ بدن را کاهش دهند.
یک مطالعه بلندمدت در ژاپن نشان میدهد افرادی که بیشترین میزان ریبوفلاوین (ویتامین B۲) را از طریق غذا مصرف میکنند، تا…
ایندیپندنت در گزارشی تازه تأکید کرد ویتامین D مهمترین مکمل برای حفظ سلامت بدن است؛ با این حال کارشناسان هشدار میدهند…
هیچ مکملی نمیتواند مانع ابتلا به بیماری شود، اما در صورتی که بدن کمبود داشته باشد، مصرف مکمل میتواند به بهبود عملکرد…
سلامت استخوان اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر استخوان سالمی نداشته باشید، در انجام کارهای روزانه دچار مشکل میشوید.
یک پژوهش جدید نشان داده است که اتخاذ رویکرد درمانی هدفمند برای تجویز دوزهای کنترلشده از ویتامین D3 به بیماران قلبی…
ویتامین E خون را رقیق میکند و میتواند آسیبهای جزئی را به دورههای خونریزی جدی تبدیل کند.
ویتامین D، یکی از ریزمغذیهای ضروری برای بدن است که نقش کلیدی در تنظیم هموستاز کلسیم و فسفر، استحکام استخوانها،…
دانشمندان کشف کردهاند که مصرف مکملهای ویتامین D₂ میتواند سطح ویتامین D₃ را که شکل مؤثرتر و فعالتر این ویتامین در…