۳ راه استفاده از هوش مصنوعی برای تقویت انعطافپذیری و تیزبینی ذهن
روث علاقهای به مفهوم «بهینهسازی» آنطور که در فرهنگ فناوری و کسبوکار رایج شده، ندارد، اما به رشد فردی علاقهمند است. او میداند وقتی احساس میکند بهتدریج در حال تقویت تواناییهای شناختی و تابآوری عاطفی خود است، حال بهتری دارد.
به گزارش اینتیتر، او در طول زندگی و دوران کاری خود تلاش کرده است این مسیر را با مواجهه مسئولانه و آگاهانه با چالشهای روزمره طی کند. حالا، با وجود تردیدهایی که دارد، به این فکر افتاده است که آیا هوش مصنوعی میتواند به بهبود شیوه تفکر و مهارتهای او کمک کند یا نه.
به گزارش سایکولوژی تودی، از یک سو، روث نسبت به هوش مصنوعی ملاحظات اخلاقی دارد و از این فشار که باید صرفاً از ترس عقب ماندن از دیگران سراغ آن برود، خوشش نمیآید. از سوی دیگر، نسبت به این موضوع کنجکاو است که آیا هوش مصنوعی میتواند کاربردهای مثبتی برای او داشته باشد.
این مقاله برای افرادی مانند روث نوشته شده است؛ کسانی که نسبت به هوش مصنوعی کنجکاوند اما با احتیاط به آن نگاه میکنند، برای توانمند و مستقل بودن ارزش قائلاند و ترجیح میدهند رشد شخصی را با آرامش و خلاقیت دنبال کنند، نه از سر اضطرار یا خودسرزنشگری.
چگونه از هوش مصنوعی برای تقویت تفکر خود استفاده کنیم؟
بیشتر افراد زمانی که درباره استفاده از هوش مصنوعی صحبت میکنند، به کنار گذاشتن بخشی از فرایند فکر کردن و واگذار کردن مسئولیت ذهنی به این فناوری توجه دارند. اما استفاده از هوش مصنوعی الزاماً نباید چنین باشد. میتوان از آن بهعنوان ابزاری برای به چالش کشیدن تواناییهای شناختی و عاطفی خود نیز استفاده کرد.
۱. از هوش مصنوعی برای شناخت شیوههایی از تفکر استفاده کنید که بهطور طبیعی سراغشان نمیروید
همه ما نقاط قوتی در تفکر داریم، اما این نقاط قوت ممکن است به مرور زمان محدودتر و تخصصیتر شوند. معمولاً برای حل مسائل مختلف از همان روشهایی استفاده میکنیم که به آنها عادت کردهایم و سراغ همان ابزارها، منابع و میانبرهای ذهنی میرویم.
وقتی ویژگیهایی مانند دقت، احتیاط یا توجه به جزئیات به موفقیت منجر میشوند یا احساس میکنیم ما را از آسیب محافظت میکنند، معمولاً بیش از پیش به همان شیوهها تکیه میکنیم.
بررسی موضوعات و انجام کارهای مختلف با کمک هوش مصنوعی میتواند به ما کمک کند با روشها و ابزارهایی آشنا شویم که شاید بهطور طبیعی هرگز به ذهنمان نمیرسیدند.
یکی از ارزشمندترین کاربردهای هوش مصنوعی برای افراد عادی میتواند همین آشکار کردن چیزهایی باشد که حتی نمیدانستیم از آنها بیخبریم؛ از جمله شیوههای متفاوت عمل کردن، ابزارهای جایگزین و دیدگاههایی که احتمالاً خودمان به آنها فکر نمیکردیم.
۲. از هوش مصنوعی برای پذیرش بهتر توصیهها استفاده کنید
بیشتر افراد زمانی پذیرای توصیه هستند که خودشان برای دریافت آن درخواست داده باشند و زمان و فضای کافی برای فکر کردن درباره آن داشته باشند. نویسنده میگوید هوش مصنوعی میتواند به شکل آرام و بدون فشار به افراد کمک کند حوزههایی را بررسی کنند که در آنها نوعی مقاومت روانی، اجتناب یا ترس دارند.
برای مثال، ممکن است فرد درباره تردید خود برای تنظیم وصیتنامه با هوش مصنوعی صحبت کند و از این طریق مسئله را مرحلهبهمرحله بررسی کند. البته مانند هر استفاده دیگری از هوش مصنوعی، نباید بدون بررسی مستقل به درست بودن پاسخهای آن اعتماد کرد.
اینکه بسیاری از ابزارهای هوش مصنوعی امکان نگهداری جداگانه مکالمات را فراهم میکنند نیز میتواند به فرد اجازه دهد موضوعی را هفتهها یا ماهها بعد دوباره دنبال کند؛ زمانی که فضای ذهنی بیشتری برای پرداختن به آن دارد یا آن مسئله به اولویتهای اصلی زندگیاش تبدیل شده است.
برای نمونه، موضوعاتی مانند امور مالی و سرمایهگذاری ممکن است در یک مقطع زمانی در اولویت فرد نباشند، اما او میتواند بعداً به گفتوگویی که پیشتر درباره آنها داشته بازگردد.
به این ترتیب، هوش مصنوعی میتواند فرصتی برای سامان دادن تدریجی به بخشهای مختلف زندگی فراهم کند؛ بدون اینکه فرد احساس کند باید همه تصمیمها را فوراً بگیرد.
۳. از هوش مصنوعی برای پیدا کردن نمونههایی از تفکر الهامبخش استفاده کنید
نویسنده میگوید بخش زیادی از زمان خود را صرف درخواست از هوش مصنوعی برای پیدا کردن نمونههایی از تفکر خلاق میکند؛ برای مثال، افرادی که وقتی دیگران تنها یک مانع میبینند، راهی جایگزین برای عبور از آن پیدا میکنند.
یکی از روشهای مورد علاقه او، درخواست از هوش مصنوعی برای تحلیل ویدئوهای یوتیوب، بهویژه مصاحبههای طولانی، یا وارد کردن دادههای چندین سال یک انجمن پرسش و پاسخ و سپس جستوجو در میان آنهاست.
برای شناسایی نمونههای تفکر خلاق در دیگران، میتوان پرسشهایی مطرح کرد که در آنها عباراتی مانند «خلاقانه»، «کمتر دیدهشده»، «غیرمعمول»، «نقاط قوت بلندمدت»، «فرضیات»، «موانع»، «تابآوری»، «ابزارها» و «منابع» به کار رفته باشد.
هدف این است که هوش مصنوعی فقط پاسخ مستقیم به یک سؤال ندهد، بلکه نمونههایی از روشهای متفاوت فکر کردن را نیز در اختیار فرد قرار دهد.
بدانید هوش مصنوعی چه زمانی احتمالاً ایدههای پیچیدهتری ارائه میکند
هنگام استفاده از هوش مصنوعی برای این اهداف، باید به دادههایی که مدل بر اساس آنها آموزش دیده است نیز توجه داشت.
نویسنده معتقد است هوش مصنوعی احتمالاً در کمک به یادگیری روشهای جدید در حوزههایی مانند فناوری و امور مالی عملکرد بهتری دارد؛ حوزههایی که موضوعات آنها عینیتر و مستندات مربوط به آنها ساختارمندتر است.
در مقابل، در موضوعات عاطفی، بخش بزرگی از دادههای آموزشی هوش مصنوعی ممکن است شامل مفاهیم کلی و گستردهای باشد که بسیاری از افراد پیشتر نیز با آنها آشنا هستند.
بنابراین، میزان ارزش پاسخهای هوش مصنوعی میتواند به موضوع، نوع دادههای موجود و شیوه پرسیدن سؤال بستگی داشته باشد.
اجازه دهید ارزشهای خودتان مسیر رشدتان را تعیین کنند
برای استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی لازم نیست ارزشهای شرکتهای سازنده این فناوری را بپذیرید.
ممکن است فردی علاقهای به افزایش بهرهوری یا کارآمدی نداشته باشد، اما همچنان بتواند از ابزارهای هوش مصنوعی برای حمایت از ارزشها و اولویتهای شخصی خود استفاده کند.
در این نگاه، هدف استفاده از هوش مصنوعی الزاماً سریعتر کار کردن، بیشتر تولید کردن یا بهینهسازی دائمی زندگی نیست. هوش مصنوعی میتواند صرفاً ابزاری برای دیدن روشهای متفاوت فکر کردن، بررسی آرامتر مسائل دشوار و کشف ایدههایی باشد که شاید بدون کمک آن هرگز به ذهنمان نمیرسید.
در نهایت، رشد شخصی قرار نیست به مسابقهای برای عقب نماندن از فناوری تبدیل شود. میتوان از ابزارهای جدید استفاده کرد، بدون اینکه اجازه داد منطق آنها درباره اینکه چگونه باید زندگی کنیم، به جای ارزشها و انتخابهای خودمان تصمیم بگیرد.