کمبود آهن یکی از شایعترین مشکلات سلامتی است که اغلب نادیده گرفته میشود. اگر با علائم زیر روبرو هستید، ممکن است دچار…
کمبود آهن یکی از شایعترین مشکلات سلامتی است که اغلب نادیده گرفته میشود. اگر با علائم زیر روبرو هستید، ممکن است دچار…
النا شفرانسکایا، متخصص غدد درون ریز در کلینیک آتریبوئت، به Gazeta گفت: برای جلوگیری از کم خونی فقر آهن، گنجاندن جگر…
اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدان، حاوی انواع ویتامینهای A,C, E,B و املاح مختلف است.