طبق یک مطالعه جدید یک ساعت بیشتر از حد معمول خوابیدن می‌تواند منجر به کاهش وزن انسان طی دو هفته شود.

مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می‌کند.

مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.

سروش رفیعی با اظهاراتی تند و کم سابقه در مورد اتفاقات نقل و انتقالات صحبت کرد.

سروش رفیعی با اظهاراتی تند و کم سابقه در مورد اتفاقات نقل و انتقالات صحبت کرد.

با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز…

آسوده فراهانی روانشناس بالینی اظهار کرد: افسردگی پس از انجام یک کار، خصوصاً اگر کار به پایان نرسیده باشد یا نتایج مورد…

رامین از مدت‌ها قبل رسماً از سپاهان خداحافظی و اعلام کرد که دیگر با این تیم ادامه نخواهد داد و انتظارش این بود که از…

«شلی دووال»، هنرپیشه آمریکایی و ستاره فیلم «درخشش» ساخته «استنلی کوبریک» و هفت فیلم از «رابرت آلتمن»، در سن ۷۵ سالگی در…

یکی از مهمترین نکات برای استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای زمان مصرف آنها است؛ زیرا ممکن است در صورت استفاده در زمان…