کیوی، نان چاودار و آلوخشک سه انتخاب طبیعی و علمی برای کمک به بهبود یبوست هستند. اگر این خوراکی‌ها را به‌طور منظم در…

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترکیب بادام و شکلات تلخ ممکن است اثرات مثبتی بر کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب داشته باشد،…

شناخت خواص دانه‌های مغذی می‌تواند انگیزه بیش‌تری برای گنجاندن آن‌ها در برنامه غذایی ایجاد کند، چراکه این مواد خوراکی…

مریم صادقی‌پور متخصص سلامت دهان و دندان اظهار داشت: سفیدی روی زبان و بوی ناخوشایند دهان اغلب ناشی از تجمع باکتری‌ها،…

کارشناسان تغذیه معتقدند که این خوراکی‌ها با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های زمستانی را کاهش م…

یلدا، بلندترین شب سال، در فرهنگ ایرانی همیشه با رنگ سرخ هندوانه، دانه‌های درخشان انار و شیرینی آجیل و خوراکی‌های خانگی…

با افزایش گرما، کاهش دمای بدن به یک اولویت تبدیل می‌شود و بهترین راهکار، استفاده از خنک کننده طبیعی برای مقابله با…

در ادامه مطلب شمارا با خواکی که از گرما نجاتتان می دهد آشنا خواهیم کرد.

خوردن برخی مواد غذایی به علت مواد و ترکیبات موجود در آن‌ها، سبب افزایش خستگی جسمی و روحی افراد می‌شود که بهتر است کمتر…

برخی از مواد خوراکی ممکن است با داروهای مصرف‌شده تداخل ایجاد کرده و از اثربخشی داروها کم کنند یا حتی منجر به عوارضی…