ماست، کفیر، برخی پنیرها و خوراکی‌های تخمیری می‌توانند منبع پروبیوتیک باشند و به حفظ تعادل باکتری‌های مفید روده کمک کنند…

استرس یکی از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند بیماری‌های گوارشی را فعال یا تشدید کند؛ موضوعی که به‌ویژه در شرایط بحرانی…

راز طول عمر در روده‌های شما پنهان است.

آب انار و آب آلبالو به از بین بردن باکتری های روده کمک می کنند.

میلیارد‌ها میکروب در روده‌های ما زندگی می‌کنند و نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می‌کنند. میکروبیوم روده،…

شکم‌درد یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند گاز معده، سوء هاضمه، یا استرس ایجاد شود. اما چگونه…

سلامت روده به عنوان عضو حیاتی در گوارش غذا اهمیت زیادی دارد. یکی از عوامل موثر بر سلامت روده، به غذاهایی که می‌خورید…

استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها، دارو‌های ضداسهال، دارو‌های بیولوژیک، کورتیکواستروئید‌ها و دارو‌های سرکوب و تعدیل‌کننده…

استفاده بی‌رویه از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند عواقب جدی برای سلامت دستگاه گوارش به همراه داشته باشد. تحقیقات جدید نشان…

سیستم گوارشی در سلامت کلی بدن بیش از آنچه که فکرش را کنید؛ اهمیت دارد.