بیشتر مواد معدنی و ویتامینهای موجود در میوهها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفتکشها و سایر…
اختلالات خواب، مانند بی خوابی و خواب آلودگی بیش از حد در طول روز، در میان افراد مبتلا به زوال عقل رایج است. این علائم…
یک جامعهشناس میگوید: موسسه لگاتوم (Legatum Prosperity Index) براساس ۱۲ شاخص میزان کامیابی ملتها را اندازهگیری میکن…
خوردن مقدار کافی از ویتامین B باعث میگردد احتمال بروز لختههای درون عروق به شدت کاهش پیدا کند.
خوراکیهای مفیدی وجود دارند که برای تقویت مغز و حافظه بسیار مفید هستند. مغزها و آجیل منبع غنی ویتامین E، اسیدهای چرب…
محققان دریافتند که رژیمهای گیاهی خطر ابتلا به اکثر بیماریها را کاهش میدهند. در سالهای اخیر، رژیمهای غذایی مبتنی…
نازنین دبیرزاده کارشناس تغذیه میگوید: کودکان زیر 12 سال اصلا نباید از قهوه استفاده کنند، چراکه ممکن است روی کیفیت…
یافتهها نشان میدهد رژیمهای غذایی گیاهی با کاهش خطر ابتلا به بیماری ایسکمیک قلبی و همچنین سرطانهای دستگاه گوارش و…
بر اساس نتایج یک مطالعه، چیپس و بیسکویت مغز شما را پیر میکنند و خطر سکته قلبی و مغزی یا زوال عقل را افزایش میدهند.