سلامت
اخبار داروها، رژیم های غذایی، سبک زندگی سلامت محور، پیشگیری و درمان بیماری ها از زبان پزشکان و متخصصین حوزه سلامت را در دسته بندی سلامت این تیتر دنبال کنید.
آیا از کمربند طبی می توان برای درمان دیسک کمر استفاده کرد؟
فتق دیسک یا دیسک کمر، عارضهای دردناک است که در اثر پارگی لایه بیرونی دیسک بین مهرهها ایجاد میشود. با بیرونزدن مایع ژلهای درون دیسک، به اعصاب مجاور فشار وارد شده و درد و ناراحتی را برای فرد به ارمغان میآورد.
۶ غذایی که فکرش را نمیکنید تقویتکننده قوای جنسی باشند
با پر کردن بشقاب خود با این غذاها، قوای جنسیتان را تقویت کنید.
آیا بالاخره نوشیدنی انرژیزا مصرف کنیم یا نه؟
یکی از نوشیدنی های پر طرف دار بین نوجوانان و جوانان نوشیدنی های نیرو زاست که بهتر است اطلاعاتی در خصوص ترکیبات این نوشیدنی ها داشته باشید، چرا که برای سلامتی خیلی مناسب نیستند.
نگرانی از بازگشت بیماری سخت؛ این نوع جدید کروناست یا فرض کنیم آنفلوانزا ست؟
بسیاری از مراکز درمانی با انبوه مراجعه بیمارانی مواجهند که با عطسه،سردرد،تب و لرز و کلافگی شدید مواجهند.
چه زمانی به فرزندانمان موز دهیم؟
موز مقدار زیاد فیبر و پتاسیم دارد. موز منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین یک منبع عالی اسید فولیک به شمار می رود. گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری میکند.
آشنایی با عواملی که سوخت و ساز بدن را کند میکنند
تغذیه کلید متابولیسم است. مسیرهای متابولیسم تکیه بر مواد مغذی دارد که برای تولید انرژی تجزیه میشوند. این انرژی به نوبه خود توسط بدن برای تولید پروتئینهای جدید و... مورد نیاز است. مواد مغذی ضروری انرژی و مواد شیمیایی ضروری که بدن خود نمیتواند سنتز کند را تامین میکنند.
آیا دویدن در لاغری و کاهش وزن موثر است؟
دویدن میتواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی میتواند به افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای اینکه این کار موثر باشد، بدن به سوخت نیاز دارد.
این رژیم غذایی مانع آلزایمر میشود
رژیم غذایی مدیترانهای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت میکند.
تسکین سرفه با شربت ضد سرفهی گیاهی دوئوپکت – فورت
مصرف شربت گیاهیِ دوئوپکت - فورت برای درمان سرفههای حاد و مزمن، مفید است.
سرفه کردن چگونه میتواند مانع بروز سکته قلبی شود؟
آیا هنگام سکتههای قلبی، سرفه کردن میتواند جان فرد را نجات دهد؟
تغذیه چگونه بر شوره سر اثر میگذارد؟
شوره سر عارضهای شایع است که باعث خارش و پوستههای چشمگیری در پوست سر میشود.
مطلبی مفید برای کسانی که معدهشان زیاد ترش میکند
ترش کردن معده یک موضوع متداول است که بسیاری از افراد با آن روبرو میشوند. این مشکل میتواند علائم ناخوشایندی مانند سوزش معده، درد و نفخ ایجاد کند و بر کیفیت زندگی تأثیر منفی بگذارد.
این ماده غذایی را نخورید
«تیرامین» یک اسید آمینه طبیعی است، در دسته ترکیبات انتقالدهنده عصبی قرار دارد و به طور طبیعی در برخی غذاهای گیاهی و حیوانی یافت میشود.
چرا صبحها دهان ما بو میدهد؟
درباره بوی بد دهان بد نیست بدانید به گفته متخصصان تولید بزاق هنگام خواب کاهش مییابد و باعث خشکی دهان شما در شب میشود.
چگونه کبد چرب را بدون دارو درمان کنیم؟
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن میتواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد، با این حال خوشبختانه درمان و بهبود وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری تغییرات در عادات و دنبالکردن سبک زندگی سالمتر امکانپذیر خواهد بود.
ارتباط افسردگی و دمای بدن چیست؟
تحقیق جدید دانشمندان روی داوطلبان 106 کشور نشان داد که افراد با سطوح بالاتری از شدت علائم افسردگی، دمای بدن بالاتری دارند.
نحوه خوابیدن و نشستن بعد از لابیاپلاستی
لابیاپلاستی نیز مانند هر جراحی دیگری نیاز به رعایت یک سری دستورالعمل های بعد از جراحی دارد تا فرایند بهبودی سریعتر طی شود.
عادتهایی که شما را پیرتر میکند
قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون حفاظت از پوست، یک عامل بسیار مهم در بروز لکههای پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست به علاوه افتادگی پوست است.
اگر بیخوابی دارید شاید به این بیماری ویروسی مبتلا شدید
مطالعه جدید نشان میدهد که موارد خفیف کووید میتواند باعث بیخوابی در اکثر افراد شود.
داغی و افزایش دمای بدن نشانه چیست؟
دانشمندان میگویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافتهاند.
سلامت روان را با این غذاها به خود هدیه دهید
یک مطالعه جدید نشانگر آست که غذاهای تخمیر شده ممکن است به دلیل توانایی در تأثیرگذاری بر محور «روده - مغز»، با بهبود عملکرد شناختی مرتبط باشند.
آنتی بیوتیک را طبیعی مصرف کنید
قرنهاست که از آنتیبیوتیکهای موجود در منابع طبیعی برای بهبود بیماریها استفاده میشود.
۷ ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند
برای داشتن سلامت گوارشی، باید میزان مصرف میوهها و سبزیجات را افزایش دهید چون آنزیمهایی دارند که برای بافت معده مفید هستند. نکته دیگری که باید در نظر داشت این است که رژیمهای غنی از قند و شیرینیهای فرآوریشده را محدود کنیم.
کمبود ویتامین D سبب این بیماریها میشود
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خونشان هستند.
با رفتارهای پرخاشگرانه کودکان چگونه برخورد کنیم؟
فرزند شما در خانه، در میهمانی و در مهد کودک جیغ می زند، مو می کشد و نیشگون می گیرد؟ آیا احساس شرم می کنید و از نگاه اطرافیان می گریزید؟ نگران می شوید که فرزندتان پرخاشگر است؟؛ خونسرد و آرام باشید. هیچ جای نگرانی نیست. مطمئن باشید که این رفتارها بخشی از فرایند رشد طبیعی کودک شما است.
چرا رژیم گیاهخواری مضر است؟
نتایج بررسیهای تازه نشان میدهد که گروهی از وگانها وگیاهخواران بیشتر از هر رژیم غذایی دیگری غذاهای فوق فرآوری شده میخورند. این سبک تغذیه چقدر برای سلامتی انسان و محیط زیست مضر است؟
قند و شکر را چطور از برنامه غذایی حذف کنیم؟
اگر بقیه افراد خانواده در حال کاهش مصرف قند نباشند، به احتمال زیاد محصولات قند و شکر فرآوری شده زیادی را در آشپزخانه خواهید دید؛ بنابراین یک کمد یا قفسه را در آشپزخانه برای نگهداری این محصولات قرار دهید تا هر بار که کابینت و یا یخچال را باز میکنید، محصولات را نبینید.
آلزایمر با این ۲ خوردنی به سراغ شما میآید
براساس نتایج تحقیق جدیدی که در مجله بیماری آلزایمر منتشر شده است، رژیم غذایی با مقدار زیادی گوشت و غذاهای فرآوری شده به شدت با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است.
این غذاها در یخچال سمی میشوند
در این مطلب به نقل از این متخصص طب سنتی به موادغذایی که در یخچال میتوانند سمی شوند، اشاره کردهایم.
آیا مصرف دارچین قند خون را کاهش میدهد؟
در یک مطالعه جدید محققان دریافتهاند که مکملهای دارچین میتوانند به کاهش سطح گلوکز (قند) خون در افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن و «پیش دیابت» کمک کنند.