ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می‌کند. برنامه‌های فردمحور، کلید…

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می‌کند. برنامه‌های فردمحور، کلید…

آیا اختلالات روانی، مانند افسردگی، ممکن است از فردی به فرد دیگر منتقل شوند؟ مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که سلامت روان…

برخلاف قندهای طبیعی موجود در میوه‌ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی، قندهای آزاد به سرعت توسط بدن جذب می‌شوند و در صورت…

هیچ دلیل واحدی برای ابتلا به افسردگی وجود ندارد؛ در عوض، چندین عامل خطر بالقوه وجود دارد مثل ژنتیک و عوامل بیولوژیکی،…

افزایش وزن و افسردگی می‌تواند ناشی از علل اجتماعی، محیطی و بیولوژیکی باشد.

حذف نوشیدنی‌های شیرین از رژیم غذایی می‌تواند به بهبود علائم افسردگی کمک کند. شما همچنان می‌توانید با عدم افزودن شکر،…

معضلات اجتماعی از افسردگی و اعتیاد گرفته تا روابط بدون چهارچوب و افزایش میل به خودکشی در جامعه طی سال‌های اخیر روند…

وقتی نوجوانان در مورد ترس و یاس و ناامیدی خود صحبت می‌کنند، والدین باید مسائل را جدی بگیرند. انجمن روانپزشکی آلمان…

دانشمندان دریافتند که رابطه جنسی مانند ورزش برای مغز عمل می‌کند، بطوریکه جریان خون را افزایش داده، انتقال دهنده‌های…