این مطالعه نشان میدهد که بین نوع روغن زیتون و سلامت مغز «ارتباط» وجود دارد—نه اینکه حتماً علت مستقیم باشد.
هندوانه یک میوه و نوشیدنی طبیعی و بسیار گواراست اما چیزی که اکثر مردم به آن فکر نمیکنند این است که مهم است چه زمانی…
یافته های جدید، این ادعا را که افرادی که در کشورهای چندزبانه زندگی میکنند، پیری مغزی سالمتری را نشان میدهند، رد میک…
مصرف تخممرغ در ورزشکاران به عضلهسازی و بازسازی بافتهای آسیب کمک میکند و سفیده تخممرغ به سبب داشتن pH حدود ۹…
در این مطلب درمورد تغذیه و رژیم غذایی مناسب برای مادران جهت این که فرزندشون پسر بشه صحبت کردیم.
پژوهشگران دریافتند، از بازیکنان فوتبال تا نیروهای نظامی، افرادی که دچار آسیبهای تکرارشونده در ناحیه سر میشوند، اغلب…
عدس سرشار از ویتامینهای گروه B و مخصوصا بیوتین است. دریافت بیوتین کافی از طریق رژیم غذایی به رشد سالمتر و بهتر موها…
پروتئینها، بلوکهای سازنده بسیاری از عناصر ساختاری بدن مانند عضلات و همچنین مولکولهای عملکردی مانند هورمونها و…
چربی یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد صحیح سلولهای بدن است.
چغندر سرشار از «نیتراتهای طبیعی» است. وقتی این ترکیبات وارد بدن میشوند، سیستم گوارش آنها را به مادهای به نام…
