خیلیها نمیدانند که نوشابهها در بلندمدت چه بلایی میتوانند بر سر کلیهها بیاورند، به خصوص نوشابههای تیره.
کلسترول بالا یکی از مشکلات شایع سلامتی در جوامع امروزی است که در صورت عدم کنترل به طور جدی بر سلامت قلب و عروق تاثیر می…
پرخوری در زمان استرس فقط یک عادت روانی نیست؛ مغز انسان در شرایط اضطراب واقعاً بهدنبال انرژی و آرامش فوری میگردد.…
داخل بینی با مخاط که نوعی بافت مرطوب و ظریف با تعداد زیادی عروق خونی نزدیک به سطح است، پوشیده شده و حتی آسیبهای جزیی…
از نظر تاریخی، مصرف دخانیات عامل اصلی ابتلا به سرطان ریه بوده و عمدتا مردان مسن را تحت تأثیر قرار میدهد، اما با کاهش…
حالت تهوع صبحگاهی در زنان باردار، علیرغم اسم آن، در هر زمان از روز رخ میدهد اما بیشتر زنان این وضعیت را صبحها تجربه …
PMS صرفاً «بداخلاق شدن» نیست؛ ترکیبی از تغییرات واقعی هورمونی و عصبی است که میتواند بر ذهن و بدن اثر بگذارد. درک…
سفردرمانی (travel therapy) میتواند به ابزاری قدرتمند برای حفظ سلامت تبدیل شود. تجربیات مثبت سفر ممکن است از چهار طریق…
برخی مواد غذایی برای آرامش روانی به درد میخورند و نبود آنها میتواند باعث تشدید بیقراری و خستگی ذهنی شود حتی اگر…
خستگی همیشه به معنی کمخوابی نیست. گاهی مغز خستهتر از بدن است و عوامل پنهانی مثل استرس، اختلال خواب، کمبودهای…
