پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در سن‌دیگو موفق به شناسایی دارویی نوین شدند که فشار خون را در چند هفته کاهش م…
میوه‌ها منبع غنی کالری، فیبر، و مواد مغذی هستند. اما آیا ممکن است مصرف بیش‌ازحد میوه مضر باشد؟
مصرف مکمل‌ها برای جبران مواد مغذی و ریزمغذی‌های بدن، امروزه تبدیل به یک عادت شده و بسیاری در هر زمان و بنا به تشخیص…
وقتی صحبت از ریزش مو می‌شود به همان اندازه که گزینه‌های درمانی وجود دارد، باورهای نادرست هم هست.
وقتی واژه استرس را می‌شنویم، معمولاً ذهن‌مان به سمت نگرانی، فشار روانی، بی‌خوابی و خستگی مزمن می‌رود. در فرهنگ عمومی،…
نوشیدنی خاکشیر، یکی از نوشیدنی های معروف در کشور می باشد که علیرغم تمام خاصیت هایی که دارد، می تواند در پاکسازی کبد…
برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص‌های خواب‌آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده‌ترین و…
افزودن نمک به غذاهای آماده ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به افسردگی و اختلالات اضطرابی را افزایش دهد. این…
ادویه‌ها، مانند جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های…
نقش مهم آجیل در جلوگیری از پوکی استخوان را در اندیشه معاصر بخوایند
