تحقیقات نشان داده است جایگزینی غلات با سبزیجات نشاستهای باعث کاهش دریافت آهن، فولات، کلسیم و چندین ویتامین گروه B میش…
پژوهش تازه در فرانسه نشان میدهد تنها غذاهای گیاهی تازه و کمفرآوری شده برای قلب سودمندند؛ در مقابل، مصرف زیاد…
ابروها قاب صورت هستند و ریزش آنها میتواند تاثیر زیادی بر زیبایی داشته باشد. ریزش ابرو گاهی دلایل متفاوتی نسبت به…
در زمستان، بدن برای حفظ دمای مرکزی خود تلاش بیشتری میکند. رگهای خونی تنگ میشوند تا گرما حفظ شود و این باعث افزایش…
شمارش دقیق کالری و اندازهگیری دقیق وعدههای غذایی از بزرگترین چالشها در مسیر کاهش وزن است.
یک متخصص داخلی هشدار داد مصرف خودسرانه نوروبیون بهویژه تزریقی میتواند خطرناک باشد و تنها در موارد کمبود اثباتشده…
خواب نقش حیاتی در سلامت کلی بدن دارد و خواب با کیفیت بالا برای حفظ سلامت مغز، قلب، عروق و عملکرد متابولیک مهم است.
در فصل سرما آگاهی از زمان پایان مسری بودن بیماریها میتواند نقش مهمی در پیشگیری از انتقال ناخواسته عفونتها و حفظ…
محققان ایرانی توانستند کپسول گیاهی بسازند که با کاهش استرس به بهبود کیفیت خواب کمک میکند.
این مطالعه با بررسی نیم میلیون نفر نشان میدهد پرخوابی یا کمخوابی افراطی احتمال بروز حمله قلبی را افزایش میدهد؛ حتی …
