عسل یکی از قدیمی‌ترین و پرکاربردترین مواد غذایی و درمانی در فرهنگ‌های مختلف جهان است و به دلیل خواص تغذیه‌ای و…
در طب ایرانی توصیه‌های سبک زندگی متناسب برای هریک از دوره‌های مختلف ارائه شده که نه تنها می‌تواند به حفظ سلامت مادر و…
متخصصان تغذیه در آمریکا با انجام آزمایش‌هایی روی نمونه‌های مختلف برنج دریافتند که برنج قهوه‌ای به دلیل داشتن پوسته…
سفر کردن و تجربه‌های جدید، از کاوش در شهرهای ناشناخته تا غرق شدن در فرهنگ‌های متفاوت، چیزی بیش از لذت و تفریح به…
دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاه‌خوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوه‌ها حاوی آهن هستند اما از نظر میزان…
اگر در حال جستجوی یک رژیم غذایی سالم‌تر هستید یا از مشکلات گوارشی رنج می‌برید، احتمالاً نام گلوتن به گوش‌تان خورده است.…
اگر نمی‌توانید از خوردن شیرینی و خوشمزه‌ها صرف‌نظر کنید، دانستن اینکه چه زمانی آن‌ها را مصرف کنید، می‌تواند تأثیرات…
شامپو زدن دوبله به این معناست که موهایتان را در یک نوبت شست‌وشو، دو بار شامپو بزنید. این روش مانند یک فرآیند «پاک‌سازی…
باقالی از جمله خوراکی‌های محبوب و پرمصرف در فرهنگ غذایی ماست، اما طبع سرد و ترکیبات خاص آن می‌تواند گاهی هضم را دشوار ک…
زبان یکی از قسمت‌های مهم بدن است که می‌تواند در مورد وضعیت سلامت افراد اطلاعات مختلفی به ما دهد. تغییر رنگ زبان و زرد…
