پژوهشگران دانشگاه کلمبیا با بررسی ۲۳ شاخص زیستیِ سنجش سن بیولوژیک دریافتند که خوابِ بسیار کوتاه یا بسیار طولانی با…
اختلالات خوردن مانند بیاشتهایی عصبی و پرخوری عصبی فقط به انتخاب غذا یا کمبود اراده مربوط نمیشوند. ترس، کمالگرایی،…
اگر در روزهای پیش از شروع پریود احساس میکنید تمرکز کردن، شروع کارها، به خاطر سپردن برنامهها و کنترل احساسات برایتان…
هیجان و پروانههای روزهای اول عاشقی برای همیشه باقی نمیمانند، اما کم شدن این احساس لزوماً به معنای تمام شدن عشق نیست.…
کلماتی که هر روز به کار میبریم فقط برای انتقال منظور نیستند؛ نحوه بیان ما میتواند بر احساسات، نگرش و حتی شیوه…
بیماری پارکینسون، اختلال مغزی است که بهمرور زمان تشدید میشود. این بیماری بیشتر با لرزش، کند شدن حرکات، سفتی عضلات و…
در آستانه فصل پاییز، مکملهای ویتامین C دوباره طرفداران زیادی پیدا میکنند؛ با این تصور که مصرف آنها میتواند جلوی…
ذهن باز یکی از جنبههای مهم تفکر انتقادی است، زیرا تفکر انتقادی مستلزم بررسی دیدگاههای مختلف است. با این حال،…
بسیاری از والدین تصور میکنند چند جرعه چای برای کودک مسئله مهمی نیست، اما همین عادت کوچک میتواند با بیخوابی شبانه،…
برای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمیتوان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد.
