در سفره هر ایرانی، نان عنصری مقدس و حیاتی است؛ اما پرسش همیشگی این است: «کدام نان سالمتر است؟»
بسیاری از توصیههای غذایی که نسل به نسل منتقل شدهاند، دیگر با سبک زندگی و یافتههای علمی امروز همخوانی ندارند. دکتر…
اولین نکته درباره روتین صبح ایدهآل این است که احتمالاً اصلاً وجود ندارد. اینفلوئنسرهای بیشماری ادعا میکنند که…
پژوهشگران دانشگاه وین دریافتهاند که مصرف فروکتوز (قند رایج در میوهها، نوشابهها و مواد فرآوریشده) باعث میشود…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نهتنها باعث افزایش وزن…
وقتی در زندان مردان جزایر کِیمَن کلاس سوادآموزی برگزار میکردم، یکی از زندانیان درخواست کرد صحبت کند. صدایش آرام بود،…
در سالهای اخیر، افزایش آگاهی عمومی نسبت به تأثیر تغذیه بر سلامت جسم و روان، باعث شده بسیاری از افراد در انتخاب مواد…
اگر قصد دارید بهترین زمان برای غذا خوردن از نظر علمی را بدانید در ادامه با ما همراه شوید.
در طول سالها، روانشناسان دهها پژوهش انجام دادهاند تا مشخص کنند چه متغیرهایی معمولاً با ازدواجهای شادتر همراهاند…
پژوهشی تازه نشان میدهد نوشیدنی تخمیری پرطرفداری که فوایدش برای سلامت روده بر کسی پوشیده نیست، ممکن است در پیشگیری یا…
